Những biện pháp để có làn da đều màu hơn cho mùa hè
Chúng ta có thể mong muốn có một làn da đều màu, mịn màng hoàn hảo, nhưng nhiều người trong chúng ta gặp nhiều những vấn đề về tăng sắc tố. Điều này có thể ở dạng mẩn đỏ, sẹo mụn, đốm đồi mồi hoặc tổn thương do ánh nắng mặt trời, có thể gây ra các vết thâm hoặc mảng màu trên da. Tình trạng da không đều màu có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn, nguyên nhân có thể do phơi nắng, tuổi tác, sử dụng thuốc điều trị bệnh và do hormone thay đổi.
Da không đều màu có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn, và nó có thể là do: phơi nắng, tuổi tác, thuốc men và hormone. May mắn thay, có những biện pháp khắc phục giúp da đều màu và mịn màng hơn. Cụ thể những biện pháp này là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Làm da đều màu hơn nhờ thay đổi thói quen sống
Giữ đủ nước
Giữ cho làn da- và cơ thể của bạn – đủ nước sẽ làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Bạn có thể cấp nước bằng đường uống hoặc qua các sản phẩm dưỡng ẩm.
Uống nước giúp cung cấp nước cho cơ thể từ trong ra ngoài.
Bên cạnh uống đủ nước thì sử dụng kem dưỡng ẩm giúp làm dịu da, giúp giải quyết tình trạng khô và mẩn đỏ. Lưu ý chọn kem dưỡng ẩm không gây dị ứng để ngăn ngừa kích ứng da và tắc nghẽn lỗ chân lông.
Sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để chống nắng cho da. Điều này không chỉ ngăn ngừa mẩn đỏ và bong tróc ngay lập tức do cháy nắng mà còn ngăn ngừa sự hình thành các đốm đồi mồi.
Hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày và thoa lại bất cứ khi nào bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, kể cả trong mùa đông.
Lời khuyên của các chuyên gia da liễu về sử dụng kem chống nắng chính là sử dụng những sản phẩm kem chống nắng có quang phổ rộng, chống được cả tia UVA và UVB vì 2 loại tia này gây ra những phạm vi ảnh hưởng trên da khác nhau như kem chống nắng Altruist Dermatologist Sunscreen SPF 30 200ml. Sản phẩm bảo vệ da khỏi ung thư da cũng như hình thành những đốm đồi mồi, sắc tố nhờ sở hữu bộ màng lọc tiên tiến hiện đại.
Tránh một số loại thực phẩm và đồ uống
Một số loại thực phẩm có thể gây ra làn da đỏ bừng, không đều màu. Một số, như đồ ăn nhẹ có đường , thậm chí có thể làm tăng tốc độ phát triển của các nếp nhăn và các đốm đồi mồi.
Nếu muốn sở hữu làn da mịn màng đều màu, bạn cần tránh những thực phẩm như:
- rượu , có thể làm giãn mạch máu và dẫn đến mặt đỏ bừng
- thức ăn cay, có thể làm tăng mẩn đỏ
- thực phẩm nhiều đường tinh luyện
- sữa có thể gây ra nhiều loại kích ứng da khác nhau, bao gồm cả mụn trứng cá
- thực phẩm chế biến quá kỹ hoặc nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên
Sử dụng thành phần sau cho làn da đều màu hơn
Vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa tuyệt vời có thể bảo vệ da nhờ chống lại tác hại của các gốc tự do gây tổn thương mô, dẫn đến làn da không đều màu.
Bạn có thể uống thuốc bổ sung, sử dụng huyết thanh vitamin C hoặc tìm vitamin C trong các loại thực phẩm như:
- cam
- ổi
- ớt chuông
- Trái kiwi
- dâu tây
Vitamin C nên được bổ sung tốt nhất qua chế độ ăn uống cân bằng và serum vitamin C.
Các bạn có thể tham khảo serum vitamin C của Balance đang được bán chính hãng tại UIB Store. Serum Balance Vitamin C Brightening là dòng sản phẩm được tiêu dùng rất phổ biến nhất trong các dòng serum Balance. Theo hãng thì sản phẩm tập trung vào thành phần hoạt tính vitamin C giúp làm trắng da, trị thâm nhưng được tối ưu hơn nhờ các dạng thức ổn định và hiệu quả nhất của Vitamin C là SAP. Sản phẩm chứa Vitamin C với nồng độ 6% Illumiscin và 3% Stay-C® 50 an toàn cho da, không gây kích ứng và dễ bảo quản.
Niacin
Niacin là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của da, tóc và móng.
Bằng cách cải thiện độ ẩm của da, Niacin có thể giúp:
- phục hồi màu da không đồng đều
- giảm nếp nhăn
- làm sáng làn da của bạn
Niacin có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm như:
- Thịt gia cầm
- đậu xanh
- nấm
- cá ngừ
Niacinamide, một dẫn xuất của niacin, cũng đã được chứng minh là mang lại những lợi ích giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh, bao gồm cả việc giúp:
- Giữ ẩm
- Cải thiện các dấu hiệu lão hóa
Gợi ý sản phẩm chứa Niacinamide đang được bán nhiều nhất trên thị trường hiện nay: Tinh chất sáng da The ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%, chứa 10% niacinamide, sản phẩm này giúp làm mờ đi những vết thâm đen, thâm đỏ do mụn để lại, làm da đều màu và sáng hơn.
Cây phỉ
Cây phỉ có tác dụng làm dịu da, có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm kích ứng và mẩn đỏ. Bạn có thể thoa trực tiếp tại vùng da không đều màu hoặc tìm nó trong các sản phẩm như kem dưỡng da, toner hoặc xà phòng.
Lưu ý rằng cây phỉ có thể làm khô hoặc mẫn cảm đối với một số người.
Tầm xuân
Dầu tầm xuân có chứa các chất chống oxy hóa, giúp chống lại tác hại của các gốc tự do và đồng thời tăng cường sản xuất collagen.
Bạn có thể thoa dầu tầm xuân trực tiếp lên da để có được những lợi ích tối đa.
Nigella sativa
Dầu Nigella sativa – còn được gọi là dầu hạt cây thì là đen – có thể giúp điều trị nhiễm trùng da nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm của nó.
Nó cũng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm có khả năng giúp làm đều màu da.
Axit kojic
Axit Kojic được tìm thấy trong nhiều sản phẩm không kê đơn (OTC) nhờ đặc tính chống oxy hóa của nó. Nó được chứng minh là an toàn với nồng độ 2% trong các sản phẩm mỹ phẩm.
Nó thường được sử dụng như một phương pháp điều trị làm sáng da đối với chứng tăng sắc tố.
Peel da hóa học
Có một số lựa chọn khác nhau để lột da bằng hóa chất. Các phương pháp điều trị chuyên nghiệp và tại nhà có thể chứa liều lượng thấp axit glycolic và axit salicylic.
Bạn nên tránh những loại lột này nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang sử dụng sản phẩm trị mụn.
Các thành phần peel da thường thấy và cũng nhẹ dịu với da là acid glycolic và acid salicylic. Acid glycolic có thể điều trị mụn trứng cá, sẹo, đốm trắng, đồi mồi và nếp nhăn. Nó hoạt động bằng cách thâm nhập vào các lớp trên cùng của da với một dung dịch hóa học và loại bỏ đi lớp da chết bên ngoài xỉn màu, để lộ làn da mới khỏe mạnh hơn bên dưới. Trong khi đó, Axit salicylic là một thành phần được tìm thấy trong nhiều phương pháp điều trị mụn không kê đơn. Nhẹ hơn một chút so với axit glycolic, nó cũng có thể tẩy lớp da chết xỉn màu của da và giúp điều trị mụn, sẹo, thâm.
Trang điểm
Nếu bạn cần một giải pháp tức thì cho làn da không đều màu, thì trang điểm là lựa chọn nhanh gọn nhất. Bạn có thể sử dụng:
- Kem nền: cung cấp độ che phủ dày, được sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt để làm đều màu da
- Kem dưỡng ẩm có màu: có tông màu da và màu xanh lá cây. Màu xanh lá cây là lý tưởng cho những ai đang bị mẩn đỏ nhẹ. Những loại này không mang lại khả năng che phủ đầy đủ cho lớp nền, nhưng chúng có thể giúp làm mờ đi sự không đồng đều nhỏ.
- Kem che khuyết điểm: được thiết kế để che các khuyết điểm hoặc vùng da sạm màu
UIB Store
