AHAs là gì? AHAs hoạt động trên da như thế nào?

Sử dụng AHA trong bước nào của quy trình skincare?

AHA là hoạt chất có tác dụng tẩy da chết. Do đó, người ta thường sử dụng hoạt chất này vào buổi tối, thay vì ban ngày (giảm tình trạng mẫn cảm ở da). Đồng thời các bước sử dụng thường sau bước làm sạch. 

• Bước 1: Tẩy trang 
• Bước 2: Sữa rửa mặt 
• Bước 3:  Sử dụng AHA
• Bước 4: Sử dụng toner
• Bước 5: Dưỡng ẩm và các bước chăm sóc da sau đó

Một số lưu ý khi sử dụng AHA

Chọn nồng độ AHA phù hợp

Vì là một loại axit nên AHA cần có một nồng độ phù hợp để hoạt động tốt nhất trên da. Theo các nghiên cứu, nồng độ tốt nhất để AHA hoạt động là khoảng từ 5% đến 20%. Tuy nhiên, nồng độ 20% khi sử dụng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. 

Mỗi nồng độ khác nhau sẽ phù hợp với những vấn đề khác nhau của da. Do vậy mà bạn phải chọn cho mình được một nồng độ AHA phù hợp với các vấn đề về da của mình. 

Khi nồng độ AHA từ 2% đến 5%, chức năng chính của AHA lúc này sẽ là loại bỏ đi tế bào chết cho da, giúp da giảm sần sùi và tăng độ mịn màng cho da. Nhưng khi nồng độ đạt từ 5% đến 10%, AHA còn có thể giúp giảm bớt tình trạng lão hóa cho da, giúp làm mờ một vài nếp nhăn nhỏ. 

Nếu AHA có nồng độ từ 10% đến 15%, những vết thâm sạm và sẹo mụn có thể được loại bỏ. Trường hợp AHA từ 15% đến 20%, nhiều spa hay thẩm mỹ viện sử dụng để tái tạo bề mặt da, loại bỏ đi sẹo rỗ, thâm mụn… Trong trường hợp nồng độ từ 15% trở lên, chỉ nên sử dụng khi có đơn thuốc của bác sĩ để đảm bảo không bị kích ứng hay tác dụng phụ. 

Sử dụng AHA với liều lượng phù hợp

AHA là một chất gốc axit, nó có thể làm da bạn bị mỏng đi. Do vậy, bạn không thể sử dụng sản phẩm quá nhiều khi chăm sóc da, nó có thể làm da bạn trở nên yếu hơn trông thấy. 

Đối với những người vừa mới bắt đầu, bạn nên sử dụng sản phẩm chứa AHA khoảng 2 lần mỗi tuần để da dần thích ứng. Sau đó, bạn có thể tăng dần lên nhưng cũng chỉ nên sử dụng cách ngày đối với các sản phẩm có nồng độ thấp. Còn với các sản phẩm có nồng độ cao, bạn nên nghe theo lời dặn của bác sĩ khi sử dụng. Tuy vậy, bạn vẫn không nên sử dụng AHA hằng ngày, nó có thể làm cho da bạn yếu đi, dễ bị kích ứng hơn và mỏng hơn. 

Cấp ẩm cho da khi sử dụng AHA

Khi loại bỏ các tế bào chết cho da thì độ ẩm trên da sẽ giảm xuống. Trong trường hợp này, bạn phải cung cấp đủ nước cho da, tránh trường hợp da bị khô, bong tróc. 

Mặc dù AHA là axit có gốc nước nhưng chỉ những loại AHA có nồng độ thấp mới có tác dụng giữ độ ẩm cho da. Những loại này ngậm nước giúp da có thêm độ ẩm, không bị khô. Dù vậy, chỉ mỗi AHA không đủ sức để dưỡng ẩm cho da nên bạn có thể bổ sung thêm độ ẩm cho da bằng các loại kem dưỡng dịu nhẹ, thành phần đơn giản. 

Tuy nhiên, những loại AHA có nồng độ cao tuy có cấp ẩm nhưng cũng sẽ làm cho da khô hơn vì hoạt tính của nó khá mạnh. Một số loại có nồng độ từ 10% trở lên có thể làm da bị bong tróc nếu không dưỡng đủ ẩm. Do vậy, khi sử dụng AHA, bạn nên cấp đủ ẩm cho da thông qua các loại kem dưỡng da hoặc serum. 

Sử dụng kem chống nắng khi ra đường

Ánh nắng mặt trời là một yếu tố gây nhiều tác động xấu cho da. Không chỉ làm làn da của bạn bị đen sạm, tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời còn có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của da. 

Khi bạn sử dụng các sản phẩm chứa AHA, phần tế bào chết sẽ được loại bỏ. Khi đó, phần da sau khi tẩy da chết thường sẽ yếu hơn bình thường, nhạy cảm hơn và dễ bị tổn thương khi gặp ánh nắng mặt trời. Do vậy mà bạn phải chống nắng đầy đủ, giúp da đủ sức chống lại những tác động xấu từ ánh nắng mặt trời.

Tác dụng phụ có thể gặp khi dùng AHA

Trong giai đoạn sử dụng AHA/BHA, làn da sẽ trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và có thể gặp một số tác dụng phụ như kích ứng da.

Để giảm nguy cơ kích ứng, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và đảm bảo cấp ẩm đầy đủ cho da. Tác dụng tẩy tế bào chết mạnh của AHA có thể khiến da dễ nhạy cảm hơn với tia UV. Bên cạnh đó, nồng độ AHA mà FDA (Cục Quản lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ) cho phép đưa vào mỹ phẩm ở giới hạn dưới 10%.

Một số trường hợp nên tham khảo qua ý kiến bác sĩ trước khi dùng AHA là phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, người có da mới bị tổn thương do bỏng, chàm hay vảy nến.

Gợi ý một số sản phẩm tẩy da chết chứa AHA 

• Serum AHA tẩy da chết The Ordinary Lactic Acid 5% + HA: nồng độ AHA 5%, nhắm đến mục tiêu da có tông màu không đồng đều, giúp cải thiện kết cấu da, giảm sắc tố do sẹo mụn và các đốm đồi mồi bằng cách kích thích tái tạo tế bào. Việc bổ sung HA 2% tăng cường hàng rào lipid để cải thiện khả năng thu hút và duy trì độ ẩm của làn da, giúp da khỏe mạnh hơn.