Làm Đẹp

Thoa kem chống nắng một lượng bao nhiêu là đủ 

Kem chống nắng là vật bất li thân; dù ở giới tính hay độ tuổi nào bạn cũng cần chọn và sử dụng kem chống nắng phù hợp với làn da của mình. Nếu không thoa kem chống nắng đúng cách và đúng liều lượng thì hiệu quả của nó không được phát huy hiệu quả hoặc có thể gây ra một số tác hại không mong muốn. Vậy hãy cùng UIB Store tìm hiểu lượng thoa kem chống nắng vừa đủ nhé!

1/ Tác hại khi thoa kem chống nắng không đúng liều lượng 

Như bạn đã biết, một sản phẩm kem chống nắng tốt sẽ giúp bảo vệ da toàn diện khỏi tia UV, ánh sáng xanh và các tác nhân có hại ngoài môi trường. Sẽ thế nào nếu bạn thoa quá ít hoặc quá nhiều kem chống nắng?

  • Khi bôi quá ít kem chống nắng, khả năng lớp màng bao phủ bên ngoài chống nắng sẽ không cao, khiến da bị nhăn nheo và đen sạm, đẩy nhanh quá trình gây lão hóa da.
  • Khi bôi quá nhiều kem chống nắng, lớp kem dày bao phủ bề mặt da sẽ gây bí bách, bịt kín lỗ chân lông gây ra các hiện tượng mọc mụn, lỗ lông chân to, da bóng dầu, xỉn màu,…

Chính vì vậy, không nên bôi quá ít hoặc quá nhiều kem chống nắng, mà chỉ nên bôi đủ liều lượng.

lượng.1
Thoa kem chống nắng đúng cách là bước đầu tiên để có làn da khỏe mạnh

2/ Liều lượng thích hợp khi sử dụng kem chống nắng 

Khi chọn mua kem chống nắng, thông thường mọi người sẽ thường nhìn vào chỉ số chống nắng được ghi bên ngoài. Và quan điểm sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì hiệu quả chống nắng càng tốt. Tuy nhiên hầu hết mọi người không biết rằng, chỉ số chống nắng bao gồm: SPF, PA, PPD sẽ phát huy đúng hiệu quả, tác dụng chỉ khi liều lượng bôi kem chống nắng vừa đủ, tức không dùng ít quá hoặc dùng nhiều quá.

2.1 Liều lượng chuẩn sử dụng kem chống nắng dạng bôi

Liều lượng sử dụng kem chống nắng chuẩn nhất là 2 miligam kem tương đương với 1cm2 da. Đây chính là liều lượng bôi kem chống nắng được các chuyên da liễu kết luận. vì vậy, thông thường khi bôi kem chống nắng toàn bộ khuôn mặt là dùng từ 1-2 gram, còn toàn bộ cơ thể là khoảng 25-30 gram.

Ngoài ra với lượng kem bôi này sẽ bôi cả vùng tai, cổ, nhân trung để khuôn mặt đều màu.

1 cách đơn giản hơn giúp ước lượng được lượng kem chống nắng đủ bằng cách sử dụng thìa cà phê. 1-2 gram kem dùng cho bôi mặt sẽ rơi vào khoảng 1/3 tới 1/4 thìa. Để sử dụng lượng kem chống nắng toàn thân 25-30 gram sẽ bằng khoảng 1 chén rượu nhỏ.

Còn 1 cách khác để đong liều lượng bôi kem chống nắng bôi toàn thân là khi bóp kem chống nắng, trải đều 3 đốt tay của ngón tay trỏ.

2.2 Liều lượng chuẩn sử dụng kem chống nắng dạng xịt

Liều lượng bôi kem chống nắng chuẩn khi sử dụng dạng xịt là xịt qua xịt lại 4 lần, thành 4 lớp kem trải đều lên da.

lượng.2
Kem chống nắng dạng xịt cũng là dạng kem chống nắng thường được sử dụng

3/ Một ngày nên thoa kem chống nắng bao nhiêu lần 

Các bác sĩ da liễu khuyên chúng ta nên bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da hiệu quả nhất vì dù trời nắng hay mưa, dù ở trong nhà hay ra ngoài bởi tia UV có hại luôn hiện hữu ngay cả khi trời không có nắng, chúng có thể xuyên qua vải, rèm, cửa kính, tấn công trực tiếp tới làn da của bạn.

Kem chống nắng sẽ bị giảm dần đi tác dụng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong nhiều giờ. Vì thế, sau 1 khoảng thời gian nhất định, cần bôi lại kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV, tác nhân gây hại tới làn da 1 cách tối ưu nhất. Cụ thể:

Nếu làm việc trong phòng điều hòa, chỉ cần bôi kem chống nắng 1 lần 1 ngày là đủ vào buổi sáng, đương nhiên phải bôi đủ liều lượng kem chống nắng.

 

Tuy nhiên nếu chỗ ngồi làm việc ở cạnh cửa sổ, ánh sáng trực tiếp chiếu vào phòng thì vẫn cần bôi lại kem chống nắng sau 2 tiếng bởi tia UV có thể xuyên qua kính

Nếu phải hoạt động, làm việc ngoài trời, cần bôi kem chống nắng lại sau 2-3 tiếng tính từ lần đầu tiên bôi.

4/ Thao tác thích hợp khi thoa kem chống nắng 

Xoa theo vòng tròn xuôi chiều đồng hồ, hoặc lấy cả bàn tay thoa kem là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn nên bôi theo cách sau mà các bác sĩ đã chia sẻ: tán dàn trải kem lên mặt, sau đó lấy các đầu ngón tay vỗ nhẹ nhàng để kem thẩm thấu từ từ vào da.

Vì nếu thoa kem chống nắng như kem dưỡng theo hình tròn sẽ rất dễ khiến cho lỗ chân lông bị tắc, không thông thoáng, các lớp kém đóng thành mảng, nhất là những vùng da có nếp nhăn nhiều khiến kem không được tán đều lại để lại những vệt trắng loang lổ, mất thẩm mỹ. còn sử dụng bàn tay để miết kem sẽ khiến lớp màng ngoài bảo vệ da chống nắng quá mỏng, làm giảm hiệu quả chống nắng.

5/ Một số lưu ý khác khi thoa kem chống nắng 

  • Để có thời gian cho kem chống nắng thẩm thấu vào da thì bạn nên bôi trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút. 
  • Trong chu trình skincare thìu thoa kem chống nắng là bước cuối cùng, trong quy trình makeup thì kem chống nắng sẽ là bước đầu tiên. 
  • Nếu cần trang điểm, nên chọn các loại kem chống nắng có tích hợp chức năng trang điểm để giúp nâng tông màu của da. Đợi 1-2 phút sau khi bôi kem chống nắng để kịp thẩm thấu vào làn da rồi mới thực hiện các bước trang điểm tiếp theo.
  • Nếu phải hoạt động ngoài nắng trong thời gian lâu hoặc tiếp xúc với nước như đi biển, nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn hoặc có thành phần giúp chống nước để hạn chế bị trôi, duy trì tác dụng sản phẩm được lâu hơn.
  • Lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp với làn da của mình.
  • Trước khi sử dụng kem chống nắng nên làm sạch da bằng sữa rửa mặt, lau khô.

6/ Gơi ý một số kem chống nắng dựa trên mục đích sử dụng 

6.1. Dùng kem chống nắng cho da khô, da treatment 

Kem chống nắng Altruist Dermatologist Sunscreen SPF 30 200ml là một sản phẩm kem chống nắng sử dụng cả màng lọc vật lý và hóa học, giúp bảo vệ da tối đa khỏi tác hại của tia nắng mặt trời. Altruist là một thương hiệu mỹ phẩm đến từ Anh Quốc, được sáng lập bởi Dr. Andrew Birnie – Bác sĩ Da liễu Tư vấn và là bác sĩ phẫu thuật ung thư da. Các sản phẩm kem chống nắng của hãng được Dr. Andrew hợp tác với các nhà khoa học công thức tốt nhất Châu Âu để tập trung tối đa vào khả năng chống nắng của sản phẩm.

  • Bảo vệ da khỏi tia UVA (tác nhân chính gây lão hóa da) lên đến 96,7%
  • Bảo vệ quang phổ rộng với xếp hạng 5 sao tia cực tím (tương đương PPD 39)
  • Sử dụng màng lọc tiên tiến, hiện đại nhất thế giới là Tinosorb A2B giúp bảo vệ da khỏi tia UVA2, UVB
  • Thành phần an toàn, không chứa paraben, hấp thụ trên da nhanh, không gây bết dính, không gây mụn hay dị ứng.
  • Có khả năng chống nước.
lượng.4
Kem chống nắng Altruist SPF30 phù hợp cả cho trẻ từ 2 tuổi trở lên

Tham khảo sản phẩm tại đây:

https://uibstore.com/san-pham/kem-chong-nang-altruist-dermatologist-sunscreen-spf-30-200ml/

Kem Chống Nắng Altruist Dermatologist Face Fluid SPF 50 50ml là sản phẩm đa công dụng: chống nắng, dưỡng ẩm da mặt và chống oxy hóa. Sản phẩm có khả năng chống nắng mạnh mẽ vượt tiêu chuẩn Châu Âu và được bổ sung thêm các thành phần dưỡng ẩm, chống oxy hóa như vitamin E, niacinamide.

lượng.5
Kem Chống Nắng Altruist Dermatologist Face Fluid SPF 50 50ml

Tham khảo sản phẩm tại đây: 

https://uibstore.com/san-pham/kem-chong-nang-altruist-dermatologist-face-fluid-spf-50-50ml/

6.2. Dùng cho da muốn ngăn ngừa lão hóa 

Kem Chống Nắng Phổ Rộng Toàn Diện Ngừa Lão Hóa, Phòng Chống Nám Quay Lại – MartiDerm The Originals Proteus Screen SPF50+ kem chống nắng dạng lỏng dễ hấp thụ với chỉ số SPF 50+ giúp ngăn ngừa và sửa chữa các dấu hiệu lão hoá da sớm. Sản phẩm cung cấp màng lọc chống nắng phổ rộng chống lại các tia UVA, UVB, IR (hồng ngoại), HEV (ánh sáng xanh). Sự kết hợp của Proteoglycans, phức hợp Spectrum Complex, phức hợp Hyaluronic Acid & Silicon Complex giúp giữ cho làn da trẻ trung, tươi tắn và đều màu. Kết cấu dạng cream-to-powder độc đáo mang lại cảm giác mượt mà, mỏng nhẹ tựa “vô hình” trên da.

lượng.6
Kem Chống Nắng Phổ Rộng Toàn Diện Ngừa Lão Hóa, Phòng Chống Nám Quay Lại – MartiDerm The Originals Proteus Screen SPF50

6.3. Dùng cho da muốn nâng tone nhẹ nhàng 

Essence – Kem chống nắng dưỡng ẩm nâng tông che khuyết điểm Sunplay 50g  thương hiệu thuộc tập đoàn Rohto-Mentholatum được thành lập từ năm 1899 tại Osaka, Nhật Bản

– Tinh chất chống nắng hiệu chỉnh sắc da Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence – Mint Green Chống mọi tia UV – Che phủ tự nhiên

– Nâng tông da sáng trong veo, rạng rỡ 

– Giúp che khuyết điểm trên da như một lớp lót

– Không gây nhờn rít, bết da

lượng.7
Essence – Kem chống nắng dưỡng ẩm nâng tông che khuyết điểm Sunplay 50g

Tham khảo sản phẩm tại đây: 

https://uibstore.com/san-pham/essence-kem-chong-nang-duong-am-nang-tong-che-khuyet-diem-sunplay-50g/

Trên đây là bài viết về một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng. Vui lòng liên hệ UIB Store qua các fanpage Facebook chính thức, Website hoặc Hotline (024) 6662 9780  để được giải đáp tư vấn nhanh nhất.