Ở trong nhà có cần thoa kem chống nắng không?

Tác hại của tia UV phát ra từ các thiết bị trong nhà 

Không chỉ ánh nắng mặt trời mà cả các thiết bị trong nhà như đèn huỳnh quang, màn hình máy tính… cũng có thể phát ra một lượng tia tử ngoại gây hại cho da.

Tiếp xúc quá nhiều với các loại đèn, thiết bị phát sáng này có thể kích thích mụn phát triển, gây khô da, làm da sạm màu, mất sức sống, lão hóa nhanh hay thậm chí gây rối loạn sắc tố hoặc ung thư da.

Bạn nên hạn chế tiếp xúc quá gần và quá lâu với các thiết bị có chứa tia UV để bảo vệ làn da. Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng đèn LED vì loại đèn này không phát ra tia tử ngoại.

• Đối với các loại đèn tia cực tím được dùng để khử trùng, hãy thận trọng khi sử dụng chúng. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã cảnh báo người tiêu dùng về việc sử dụng đèn tia cực tím vì bức xạ UV mà nó phát ra.
• Đeo găng tay bảo vệ tia cực tím, bôi kem chống nắng phổ rộng trước khi bật những loại đèn này và hạn chế tiếp xúc với ánh sáng của chúng là những điều được khuyến cáo khi sử dụng đèn tia cực tím.

Nên bôi kem chống nắng như thế nào cho đúng?

Bôi kem chống nắng đúng cách sẽ giúp chúng phát huy được tác dụng tối đa trên da của bạn. Kem chống nắng cần được bôi trước khi bạn tiếp xúc với ánh nắng 30 phút để kem có thời gian thẩm thấu vào da.

Dù bạn chỉ ở trong nhà, đi làm ở văn phòng hoặc ngồi trong xe hơi, bạn vẫn nên bôi kem chống nắng để có một làn da khỏe mạnh. Kem chống nắng cần được bôi lại sau mỗi 2-3 giờ tùy theo mức độ đổ mồ hôi của bạn để có thể bảo vệ làn da một cách tốt nhất. Đừng quên thoa kem lên những vùng da mỏng manh nhất như tai, nách, cổ và ngực.

Ngoài kem chống nắng, bạn cũng nên áp dụng một số biện pháp hỗ trợ khác như che chắn khi phải đến gần cửa sổ hoặc ra ngoài. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trong khung giờ từ 8 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đây là khung giờ ánh nắng gay gắt và chứa nhiều tia UV nhất.

Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da

Chọn kem chống nắng phổ rộng

Bước đầu tiên để bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB là lựa chọn các loại kem chống nắng phổ rộng. Tùy vào tính chất công việc bạn có tiếp xúc nắng nhiều hay ít mà lựa chọn phổ chống nắng phù hợp.

Nếu bạn làm việc văn phòng không phải đi ra nắng nhiều thì nên chọn kem chống nắng có SPF khoảng 30 và PA ++/+++ là hợp lý.

Còn những việc phải tiếp xúc nắng nhiều hay bạn chuẩn bị đi chơi xa thì phải cần một loại kem chống nắng có các chỉ số cao hơn.

Chọn kem chống nắng vật lý hay hóa học?

Bước tiếp theo là xác định được loại kem chống nắng nào thích hợp với làn da của bạn. Kem chống nắng thường được chia làm hai loại là kem chống nắng vật lý và hóa học. 

Mỗi loại kem chống nắng đều có ưu, nhược điểm khác nhau. Tùy theo nhu cầu sử dụng và tình trạng da mà bạn có thể lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp.

Gợi ý một vài sản phẩm kem chống nắng phổ rộng thích hợp khi sử dụng trong nhà 

1. Kem chống nắng Altruist Face Fluid SPF50: 

Altruist Sunscreen là một thương hiệu kem chống nắng đến từ Anh Quốc, ngoài tác dụng che chắn rất cao nhờ bộ lọc Tinosorb A2B mà thương hiệu còn đem lại giá trị nhân văn nhiều hơn vì luôn giúp đỡ những trẻ em bị bạch tạng ở Châu Phi.

Được thành lập bởi bác sĩ da liễu Andrew Birnie, chuyên gia về ung thư da và phẫu thuật vi mô của Mohs, và bởi nhà kinh tế học David Westerbeek van Eerten, người đã dành cả cuộc đời của mình cho các vấn đề chăm sóc da, Altruist cung cấp các sản phẩm chất lượng cao, với mục đích giảm tỷ lệ mắc bệnh trên da ung thư. Với sự giúp đỡ của các nhà khoa học hàng đầu Châu Âu và BASF, một loại kem chống nắng chất lượng cao, giá cả phải chăng đã được tạo ra, giảm tỷ suất lợi nhuận và chi phí tiếp thị không cần thiết.

Để biết thêm chi tiết về sản phẩm, các bạn đọc thêm tại đây: https://uibstore.com/san-pham/kem-chong-nang-altruist-dermatologist-face-fluid-spf-50-50ml/