NHỮNG CÁCH GIẢM DẦU NHỜN TRÊN DA MẶT HIỆU QUẢ
Với thời tiết nắng nóng như hiện nay sẽ dễ làm da dầu bị nổi mụn, lão hóa, sạm đen và nhờn bóng. Vì vậy bạn cần chăm sóc đúng cách và dưỡng da thường xuyên để giúp hạn chế được tình trạng tiết bã nhờn, ngăn ngừa được nguy cơ bị các loại mụn hay gặp trong thời tiết hanh khô, oi bức. Bài viết này sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này nhé!
DẤU HIỆU NHẬN BIẾT DA DẦU
Một số dấu hiệu để bạn nhận biết da thuộc dạng dầu như:
- Da thường có độ bóng nhẫy, khi sờ tay vào sẽ cảm thấy nhờn rít cảm giác không thoải mái, đặc biệt khi có mồ hôi trên da.
- Bạn thường xuyên rửa mặt để làm sạch lớp dầu nhưng chúng vẫn xuất hiện lớp dầu trên da.
- Hiện tượng lớp trang điểm bị chảy, trôi tạo thành các mảng không đều màu trên da. Dễ thấy nhất chính là khi bạn sử dụng kem chống nắng trên da dầu sẽ khiến lớp chống nắng chảy nhờn rít.
- Vùng da có nhiều dầu thường xuất hiện các loại mụn như mụn ẩn, mụn đầu đen và mụn viêm do lỗ chân lông bị bít tắc.
- Do thường xuyên tiết bã nhờn khiến cho lỗ chân lông bị to hơn và dễ bám bụi bẩn dễ gây mụn.
- Dễ nhận biết da dầu chính là chúng ta có thể chú ý ở phần chữ T trên mặt gồm phần trán, phần mũi, cằm nếu là da dầu sẽ dễ thấy bóng nhờn hoặc thường nổi mụn ẩn, mụn đầu đen.
- Chỉ sau một khoảng thời gian ngắn sau khi rửa mặt, da đã bị nhờn bóng.
NGUYÊN NHÂN GÂY DẦU NHỜN TRÊN MẶT
Tuổi tác
Theo các nghiên cứu y khoa thì da dầu thường xuất hiện ở độ tuổi dưới 30 tuổi hơn so với nhóm độ tuổi lớn hơn. Điều này được lý giải do khi lớn tuổi da sẽ bị lão hóa và giảm lượng protein, chất collagen cũng không được tiết ra đều đặn nên tuyến bã nhờn sẽ hoạt động kém hơn so với người trẻ tuổi.
Chính vì thế khi càng lớn tuổi thì con người sẽ dễ gặp tình trạng khô da hơn là da dầu. Ngoài ra, gen di truyền cũng là yếu tố ảnh hưởng đến quy trình sản sinh tuyến bã nhờn. Nếu trong gia đình có người thuộc da dầu thì tỷ lệ cao những thế hệ tiếp theo cũng sẽ có nền da dầu.
Khí hậu, môi trường sống
Một đáp án cho thắc mắc tại sao da có dầu thường bị bỏ qua là do môi trương. Môi trường sống là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng da dầu mụn nhưng lại thường bị bỏ qua. Đối với những người sống ở nơi có khí hậu nhiệt đới nóng ẩm quanh năm sẽ khiến tình trạng da dầu thường xuyên hơn. So với những nước ôn đới thì theo thống kê người dân ở vùng nhiệt đối có tỷ lệ người da dầu nhiều hơn.
Đặc biệt là khi thời tiết vào mùa hè thì sẽ tiết dầu nhiều hơn so với khi mùa thu hoặc mùa đông. Môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi cũng là yếu tố gây nên da dầu mụn. Do bụi bẩn bám trên bề mặt lỗ chân lông gây bít tắc khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và dễ gây mụn.
Thói quen chăm sóc da sai cách
Rửa mặt và tẩy tế bào chết thường là giải pháp để loại bỏ bã nhờn trên da. Tuy nhiên điều này không đồng nghĩa rằng khi chúng ta thường xuyên tẩy tế bào chết sẽ giúp tuyến bã nhờn hạn chế được việc tiết dầu. Đây là hiểu lầm phổ biến trong quy trình chăm sóc da dầu khi đặt câu hỏi tại sao da có dầu.
Khi làm sạch da quá mức sẽ khiến cho da trở nên khô và lúc này cơ chế tuyến bã nhờn sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để có thể bù lại lượng dầu tự nhiên đã bị rửa trôi. Nên rửa mặt 2 lần/ ngày và tẩy tế bào chết định kỳ 2 lần/ tuần sẽ giúp bạn làm sạch da vừa đủ và tránh tình trạng tiết bã nhờn nhiều hơn.
Bỏ qua kem dưỡng ẩm trong quy trình dưỡng da hàng ngày
Bạn có biết da tiết nhờn nhiều hơn thông thường là do da đang rơi vào tình trạng khô, thiếu nước nên các tuyến bã nhờn sẽ tiết ra nhiều nhờn. Nhiều người lo lắng rằng khi cấp ẩm nhiều trên da sẽ khiến bít tắc lỗ chân lông khiến dầu tiết ra nhiều hơn. Thực tế cho thấy những người thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ có độ tiết đầu ít hơn so với người không có thói quen này.
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng ẩm như dạng gel, dạng kem,… Bạn nên lựa chọn sản phẩm có kết cấu phù hợp với da để giúp dưỡng ẩm hiệu quả hơn.
CÁCH GIẢM DẦU NHỜN TRÊN MẶT
Cung cấp nước và độ ẩm đầy đủ cho cơ thể
Nhiều người sẽ thắc mắc tại sao da đã dầu nhờn rồi lại phải cung cấp thêm ẩm cho da, vậy có phải là sẽ khiến da càng tiết dầu nhờn hay không? Tuy nhiên, việc tiết dầu là cơ chế mà cơ thể nào cũng có và cần có. Nếu làn da càng không được cung cấp đủ nước và độ ẩm thì cơ chế này sẽ càng hoạt động mạnh.
Vì thế ngoài phải sử dụng các sản phẩm cấp nước và dưỡng ẩm cho da như: Tinh chất dưỡng ẩm, kem cấp ẩm, mặt nạ cấp nước mỗi ngày nhé.
Rửa mặt đúng cách
Với những bạn có làn da dầu, bạn nên biết cách để rửa mặt đúng cách, vì rửa mặt quá nhiều cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến tình trạng nhờn xuất hiện nhiều hơn.
Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn chỉ nên rửa mặt từ 2–3 lần trong ngày. Bạn nên rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ. Khi rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm vì nhiệt độ của nước khiến cho lỗ chân lông nở ra, giúp dễ lấy đi lớp chất bẩn tích tụ.
Tránh rửa mặt lâu cũng như chà quá mạnh vì khi đó bụi bẩn và vi khuẩn rất dễ thâm nhập vào da và gây ra mụn. Và nhớ chọn loại sữa rửa mặt làm sạch sâu và có độ pH trung tính từ 4.5-6.2 để da không mất hết độ ẩm. Sau khi rửa mặt, bạn nên dùng thêm toner nhằm se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho da.
Sử dụng giấy thấm dầu để kiềm dầu cho da mặt
Hiện nay các nhãn hiệu mỹ phẩm đã cho ra đời nhiều loại giấy thấm dầu. Khi đi chơi hay phải làm việc cả ngày mà không thể rửa mặt, bạn nên mang theo giấy thấm dầu trong túi để giảm bớt lượng dầu nhờn tiết ra nhé!
Bạn nên thấm từ từ, dừng lại 1 giây và dùng ngón tay ấn nhẹ để lượng dầu thấm ra giấy nhiều hơn. Bạn không nên thấm dầu bằng cách lướt qua da quá nhanh vì sẽ không lấy đi hết lượng dầu. Một lưu ý nhỏ là bạn đừng quá lạm dụng phương pháp này. Khi lạm dụng giấy thấm dầu, bạn có thể gây nên tình trạng da khô, gây kích ứng và lượng dầu tiết ra để cân bằng da còn nhiều hơn ban đầu.
Bắt đầu sử dụng dầu tẩy trang
Làm sạch đóng vai trò quan trọng như thế nào với làn da chắc hẳn chẳng cần nói nhiều thì bạn cũng đã rõ. Tuy nhiên, để chọn được sản phẩm thực sự phù hợp và đem lại kết quả tốt nhất có thể thì không phải ai cũng biết. Trong trường hợp muốn cải thiện tình trạng đổ bã nhờn quá mức ở da dầu, dầu tẩy trang được cho là sản phẩm mà chúng ta nên cân nhắc sử dụng nhiều nhất.
Hầu hết những người sở hữu làn da dầu thường có xu hướng tránh dầu tẩy trang vì suy nghĩ chúng sẽ khiến cho khuôn mặt trở nên bóng nhờn nhiều hơn. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ rằng nước thu hút nước, dầu thu hút dầu và điều này chính là thế mạnh cũng là lợi ích lớn nhất mà sản phẩm làm sạch gốc dầu đem lại. Bằng cách hòa tan, loại bỏ cả cặn bẩn, tạp chất lẫn lượng dầu dư thừa hay từ sản phẩm trang điểm, nó sẽ làm sạch da hiệu quả hơn mà không gây khô căng, khó chịu – một trong những nguyên nhân thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Với những bạn có làn da dầu, việc tẩy tế bào chết thường xuyên rất quan trọng bởi sự tích tụ của lớp da chết dư thừa không chỉ làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn mà còn gây ra tình trạng mất nước – 2 nguyên nhân kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Ngoài ra, khi độ thông thoáng của da không được kiểm soát và duy trì tốt thì các sản phẩm chăm sóc cũng không thể thẩm thấu hay hoạt động hiệu quả. Điều này sẽ dẫn đến các vấn đề như khô, xỉn màu và đặc biệt là tiếp tục kích hoạt quá trình sản xuất dầu.
Để cải thiện làn da, giảm thiểu bã nhờn dư thừa bạn có thể cân nhắc đến những công thức tẩy da chết chứa AHA và BHA. Chúng sẽ giữ cho lỗ chân lông thông thoáng, nhỏ mịn đồng thời hỗ trợ kiểm soát dầu, cân bằng da, ngăn ngừa và điều trị các nhược điểm như mụn, sẹo, thâm… một cách hiệu quả hơn.
Bổ sung linoleic acid vào thói quen chăm sóc da
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có da nhờn, dễ nổi mụn thường có nồng độ linoleic acid – một axit béo omega-6 không bão hòa được tìm thấy trong lớp màng trên bề mặt da – thấp. Điều này sẽ khiến cho dầu trong da dày hơn, dễ gây bít lỗ chân lông từ đó đẩy mạnh hoạt động của tuyến bã nhờn cũng như mụn. Với công dụng cân bằng sản xuất dầu và ngăn ngừa mụn trứng cá, bổ sung các sản phẩm có chứa linoleic acid vào skincare routine chính là cách giúp bạn cải thiện vấn đề và làn da của mình.
Đắp mặt nạ đất sét hàng tuần
Đất sét có khả năng hấp thụ dầu thừa, tạp chất và kiểm soát việc sản xuất bã nhờn rất tốt do đó không có lý do gì mà chúng ta không sử dụng chúng để khắc phục nhược điểm da “bóng nhẫy” khó chịu. Ngoài mặt nạ đất sét, các loại sữa rửa mặt tạo bọt chứa thành phần này cũng đem lại hiệu quả tích cực nên bạn có thể cân nhắc dựa trên nhu cầu và tình trạng da của mình. Điểm duy nhất cần lưu ý là đừng lạm dụng, chọn sản phẩm phù hợp (chứa cả chất dưỡng ẩm để tránh làm mất đi độ ẩm của da) và sử dụng đều đặn, đúng cách.
MỘT SỐ LƯU Ý NẾU MUỐN GIẢM TIẾT DẦU
Sử dụng kem chống nắng chuyên trị da dầu
Các loại kem chống nắng truyền thống có thể gây nên một số vấn đề về da ở những người sở hữu làn da dầu, vì chúng thường làm bít các lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng. Bạn nên chọn kem chống nắng thích hợp và không chứa gốc dầu.
Khi muốn chăm sóc da dầu, bạn không nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da ban ngày mà thay vào đó nên dùng kem chống nắng hoặc kem dưỡng có thành phần kiềm dầu cho da để chống nắng hiệu quả trong những ngày nắng chói chang.
Có một chế độ ăn uống hợp lý
Một trong những cách chăm sóc da dầu, da nhờn hiệu quả là bạn cần phải tránh xa những thực phẩm không có lợi cho làn da. Những đồ ăn cay nóng rất dễ làm giãn các mạch máu, làm cho da dầu dễ bị mụn. Thay vào đó, nhiều loại rau quả (cà rốt, cà chua và cải bó xôi,…) có chứa nhiều vitamin A giúp cấp ẩm, kiểm soát cũng như làm giảm lượng dầu tiết ra.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống đủ nước để cải thiện tình trạng mất nước cho làn da, qua đó hạn chế những ảnh hưởng không tốt đến da của mình nhé.
Hạn chế sử dụng mặt nạ giấy
Trong mặt nạ giấy thường có nhiều dưỡng chất cấp ẩm, phù hợp hơn những người có làn da hỗn hợp thiên khô đến da khô hơn. Da dầu sử dụng nhiều mặt nạ giấy sẽ có thể dẫn đến thừa chất dưỡng ẩm, gây bí da, và da lúc nào cũng trong tình trạng nhiều dầu không khô thoáng, thậm chí gây thêm mụn li ti.
