Mụn ẩn: Nguyên nhân, cách phòng ngừa và khắc phục khoa học
Mụn ẩn là loại mụn khó chịu, khó xử lý triệt để nhất. Nếu không hiểu rõ về loại mụn này cũng như tình trạng của làn da, rất khó bạn có thể điều trị mụn ẩn và có được làn da mịn màng sạch mụn như mong muốn. Vì vậy hãy cùng UIB Store tìm hiểu nguyên nhân, cách phòng ngừa và khắc phục mụn ẩn qua bài viết sau đây nhé!
1/ Mụn ẩn ở dưới da là gì? Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn
Để biết mụn ẩn là gì, đầu tiên bạn cần phân biệt được mụn ẩn với các loại mụn khác. Không giống với mụn mủ và mụn đầu đen, mụn ẩn dưới da là loại mụn không viêm, không sưng, không nhức nhưng lại có nhân nằm sâu trong nang lông. Biểu hiện là những nốt mụn nhỏ li ti, không mọc riêng lẻ mà sẽ mọc theo từng cụm và ngày càng lan rộng ra các khu vực xung quanh trên da mặt, khiến bề mặt da sần sùi mụn ẩn.
Thực tế, loại mụn này rất khó quan sát bằng mắt thường, cách đơn giản nhất để biết sự “tồn tại” của chúng là dùng tay sờ trực tiếp lên da sẽ thấy có cảm giác thô ráp, gồ ghề. Mụn thường xuất hiện ở hai bên má, trên trán và dưới cằm. Đây là những vùng da rất dễ chịu tác động của các yếu tố bên ngoài, cộng với việc chăm sóc da không tốt sẽ dẫn đến tình trạng tích tụ bã nhờn, bụi bẩn sinh ra mụn.
Mụn ẩn dưới da tuy không nguy hiểm so với những loại khác, nhưng nếu không có biện pháp xử lý đúng cách hoặc bị ảnh hưởng bởi tác động từ môi trường ngoài hay chính trong cơ thể như căng thẳng quá mức, thói quen sinh hoạt kém lành mạnh … thì mụn sẽ trở nên sưng, viêm và để lại những vết thâm, sẹo mụn rất khó điều trị.
Thông thường mụn ẩn sẽ xuất hiện dưới dạng những cục u dưới bề mặt da, gây khó chịu. Tuỳ vào từng loại da và phương pháp điều trị mà mụn ẩn phát triển nhanh hay chậm.
Nếu mụn ẩn viêm có thể hiện lên da sau một thời gian thì thời gian điều trị so nhanh hơn so với mụn ẩn nằm in dưới da.
2/ Nguyên nhân hình thành mụn ẩn
2.1. Không làm sạch da
Làm sạch da là bước cơ bản nhất trong phác đồ chăm sóc da. Nếu không kết hợp tẩy trang cùng việc rửa mặt đúng cách, bạn sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn xâm nhập vào sâu bên trong da, từ đó gây viêm nhiễm và tạo thêm nhân mụn.
Khá nhiều người mắc phải sai lầm trong cách rửa mặt, điển hình như việc dùng tay chà sát da quá mạnh vì nghĩ rằng điều này sẽ loại bỏ chất bẩn hiệu quả. Thế nhưng, hành động này vô tình lại khiến da bạn trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn bao giờ hết. Thay vào đó, bạn chỉ nên dùng tay chà nhẹ da mặt theo chuyển động tròn, kết hợp massage cho làn da để “cuốn trôi” đi các tạp chất bám trên da.
Ngoài ra, không khí ô nhiễm không chỉ có cát bụi mà còn có cả khói xăng dầu, các tạp chất gây hại cùng lớp kem chống nắng và trang điểm hằng ngày có thể tích tụ sâu trong nang lông và gây tắc lỗ chân lông. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến mụn ẩn ngày càng phát triển và lan sang các khu vực khác trên da.
2.2. Lạm dụng mỹ phẩm
Không ít bạn dù chăm sóc da và làm sạch mặt rất kỹ càng nhưng vẫn bị mụn ẩn không dứt, nguyên nhân có thể do sử dụng mỹ phẩm không đúng cách. Kể cả các loại mỹ phẩm dưỡng da hay mỹ phẩm trang điểm, sử dụng không tốt sẽ khiến da bí bách, đổ nhiều dầu hơn và bị bít tắc lỗ chân lông.
Vì thế, việc đầu tiên là lựa chọn mỹ phẩm uy tín, đảm bảo chất lượng, thành phần lành tính không gây kích ứng da. Ngoài ra cũng cần vệ sinh sạch da khi sử dụng mỹ phẩm, tránh tình trạng chính xác chất trong mỹ phẩm gây bít tắc da và hình thành mụn ẩn.
Ngoài ra, nguyên nhân gây ra mụn ẩn có thể đến từ các dụng cụ trang điểm không được làm sạch thường xuyên như cọ, bông phấn, bông mút,… Hãy kiểm tra lại một lượt các mỹ phẩm bạn đang dùng có gây bít tắc da hay dụng cụ không được vệ sinh tốt hay không. Nếu điều trị mụn ẩn mãi không khỏi, hãy thử ngưng sử dụng loại mỹ phẩm đang dùng để tìm ra chính xác sản phẩm không phù hợp với làn da của bạn.
2.3. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Những thói quen sinh hoạt sau đều có thể gây ra mụn ẩn như:
- Ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, cay nóng.
- Thường xuyên thức khuya, giờ giấc không ổn định, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ,…
- Thói quen chạm tay lên mặt khiến vi khuẩn từ tay phát triển gây mụn.
2.4. Nội tiết tố không ổn định
Một trong những nguyên nhân khiến các bạn tuổi dậy thì cả nam và nữ dễ bị mụn nhất, trong đó có mụn ẩn là vấn đề nội tiết tố. Hơn nữa, không ít bạn đã qua độ tuổi này vẫn tiếp tục bị mụn do nội tiết tố cơ thể không ổn định, bắt nguồn từ chế độ ăn không tốt, sinh hoạt thiếu lành mạnh hoặc thời kỳ mang thai, kinh nguyệt,…
Nội tiết tố thay đổi thường kích thích khiến tuyến bã nhờn sản sinh nhiều dầu nhờn hơn, kết hợp với tế bào da chết và bụi bẩn hình thành nhân mụn của mụn ẩn. Ngoài ra, vấn đề mụn ẩn cũng thường gặp ở những người có sức khỏe gan yếu, khiến độc tố không được lọc bỏ tốt ra ngoài cơ thể. Vì thế một số chất độc được đẩy ra ngoài bề mặt da, gây ra các loại mụn.
3/ Cách điều trị da bị mụn ẩn
3.1. Làm sạch da mặt đúng cách
Làm sạch da là bước đầu tiên để giúp loại bỏ mụn ẩn trên da. Bí quyết làm sạch da là cần tẩy trang kỹ sau khi dùng kem chống nắng hoặc mỹ phẩm, ngoài ra lựa chọn sữa rửa mặt sạch phù hợp vào buổi sáng và buổi tối. Tẩy da chết vật lý và hóa học có thể dùng 1 – 2 lần mỗi tuần, tình trạng mụn ẩn sẽ dần được cải thiện.
Nước tẩy trang L’Oreal Dưỡng Ẩm 3-in-1 Micellar Water ứng dụng công nghệ Micellar mới chứa các phân tử mixen độc đáo, hoạt động như một thỏi nam châm giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và lớp trang điểm, đồng thời dưỡng da ẩm mượt sau tẩy trang.
Tham khảo sản phẩm tại đây: https://uibstore.com/san-pham/nuoc-tay-trang-loreal-duong-am-3-in-1-micellar-water/
Gel rửa mặt cho da dầu mụn, da nhạy cảm Laroche Posay Effaclar 300ml dành riêng cho những làn da mụn và da nhạy cảm nhờ thành phần lành tính, an toàn, giảm thiểu tình trạng kích ứng da. Với dung tích 300ml mới, các bạn đã có thêm sự lựa chọn mới phù hợp với thời gian và tần suất sử dụng của mình.
Dòng Effaclar của hãng chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm, da khó chiều, da dễ nổi mụn. Gel rửa mặt La Roche-Posay Effaclar có thành phần lành tính và độ tạo bọt nhẹ giúp nhẹ nhàng làm sạch những bụi bẩn trên da mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên của da.
Tham khảo sản phẩm tại đây:
https://uibstore.com/san-pham/gel-rua-mat-cho-da-dau-mun-da-nhay-cam-laroche-posay-effaclar-300ml/
3.2 Trị mụn ẩn bằng Salicylic Acid hay còn gọi là Beta Hydroxy Acid (BHA)
Nhiều người thắc mắc rằng mụn ẩn nên dùng gì? Nếu bạn đã thử các phương pháp điều trị mụn ẩn trên trán mà vẫn chưa thấy hiệu quả rõ rệt thì bạn có thể tìm mua các sản phẩm trị mụn có chứa salicylic Acid hay còn gọi là Beta Hydroxy Acid (BHA). Thành phần này là một dạng acid gốc dầu. Sau khi tiếp xúc với da, hoạt chất này có khả năng xuyên qua các lỗ chân lông chứa bã nhờn, phá vỡ tế bào chết đang dính vào lỗ chân lông. Từ đó loại bỏ sự tắc nghẽn gây mụn ẩn, đồng thời kiểm soát dầu thừa, ổn định làn da trong trạng thái sạch khoẻ.
3.3 Trị mụn ẩn bằng Retinol
Các loại kem hoặc gel có chứa retinoid có tác dụng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông của các nốt mụn ẩn và ngăn ngừa mụn mới phát triển.
Retinoids là dẫn xuất của Vitamin A. Thành phần này có thể kết hơp trong sản phẩm sữa rửa mặt giúp làm sạch da. Ngoài ra, retinol cũng là thuốc bôi tại chỗ ở dạng kem và gel hoặc dạng đường uống ở dạng viên nang như Isotretinoin làm sáng da, ngăn ngừa vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ.
3.2. Cấp nước, cấp ẩm đủ cho da
Việc da thiếu độ ẩm là nguyên nhân gây tiết nhờn nhiều hơn, vì thế điều đầu tiên để điều trị mụn ẩn là cấp đủ nước cho da. Làn da có cơ chế tự cân bằng và làm sạch, tạp chất và bụi bẩn cũng sẽ được loại bỏ tốt hơn. Từ đó làn da trở nên mịn màng, giảm mụn ẩn hơn.
Với mụn ẩn bạn có thể sử dụng serum của The Ordinary để vừa cấp ẩm vừa được hỗ trợ điều trị mụn.
Tinh chất sáng da The ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% (30 ml) là tinh chất trị mụn, giảm thâm với thành phần chính là Niacinamide – giúp làm đồng đều màu da, mờ thâm, kháng viêm và Zinc – giúp kháng viêm hiệu quả cho làn da mụn
Niacinamide vốn được ví như thành phần vàng trong làng skincare. Là một hoạt chất đa công dụng, giúp cải thiện rất nhiều tình trạng da như giúp trị mụn, làm trắng da, chống oxy hóa, kháng viêm, chống lão hóa, dưỡng ẩm. Có thể thấy niacinamide là một thành phần mà bất cứ routine nào cũng nên có. Tùy vào nồng độ mà niacinamide sẽ đem lại hiệu quả khác nhau. Với nồng độ 10% niacinamide kết hợp với zinc 1%, sản phẩm có tác dụng làm sáng và đều màu da vượt trội.
Tham khảo sản phẩm tại đây:
https://uibstore.com/san-pham/tinh-chat-sang-da-the-ordinary-niacinamide-10-zinc-1-30-ml/
3.4. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lí
Những gì bạn ăn sẽ phần nào phản ánh tình trạng sức khỏe làn da của bạn. Vì thế hãy nạp vào cơ thể những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin (A, B, C, E), protein, axit béo hữu dụng (omega-3, omega-6)… Đồng thời nên hạn chế những thực phẩm dầu mỡ, cay nóng, chứa nhiều đường, caffeine để đảm bảo làn da luôn khỏe đẹp và láng mịn từ sâu bên trong.
3.5. Kiểm soát căng thẳng sẽ giúp giảm thiểu tình trạng mụn ẩn
Khi bạn bị căng thẳng thì sẽ khiến cơ thể bạn liên tục lo lắng và mệt mỏi, từ đó sản sinh ra cortisol – một hormone có hại cho da. Lượng hormone này càng cao sẽ làm tăng tuyến bã nhờn, khiến nang lông dày hơn và từ đó gây ra mụn dưới da.
Điều quan trọng nhất để loại bỏ căng thẳng là hãy xác định nguyên nhân mối lo lắng của bạn bắt đầu từ đâu. Điều này sẽ giúp bạn chấp nhận và tìm cách giải quyết chúng tốt hơn. Bên cạnh đó, việc ăn ngủ điều độ kết hợp cùng với tập thể dục hằng ngày sẽ giúp cơ thể chiến đấu với hormone cortisol và ngăn chặn triệt để sự xuất hiện của mụn.
Trên đây là bài viết giải đáp về mụn ẩn. Vui lòng liên hệ UIB Store qua các fanpage Facebook chính thức, Website hoặc Hotline (024) 6662 9780 để được giải đáp tư vấn nhanh nhất.
