Bạn thường cảm thấy mệt trong người đến mức chỉ muốn nằm bẹp dí trên giường mỗi khi đến kỳ dâu? Hãy thử các bí quyết của cô nàng hot tik toker Võ Diệu để chăm sóc sức khỏe và lấy lại năng lượng trong những ngày này nha!
Hot Tiktoker Võ Diệu là ai?
Võ Diệu, cô gái nhỏ nhắn sinh năm 2000 hiện đang là một cái tên rất nổi trên nền tảng tiktok. Cô là chủ nhân của kênh tiktok Level Up Your Skin với 100K người theo dõi và có những video chia sẻ lên tới triệu view. Kênh tiktok của cô chủ yếu xoay quanh các chủ đề về chăm sóc da, thời trang và những mẹo vặt trong cuộc sống hằng ngày nhưng lại nhận được sự ủng hộ rất lớn từ phía người dùng do đây đều là những chia sẻ rất hữu ích và gần gũi, dễ áp dụng và đem đến hiệu quả cao.
Vấn đề đau bụng mùa rụng dâu gần như là con gái ai cũng mắc phải. Một số bạn cố gắng chịu đựng nỗi đau đấy, một số thì tìm đến những loại thuốc giảm đau tức thời. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu cơn đau bụng kinh bằng những cách vô cùng dễ thực hiện. Trong một video được đăng tải gần đây, hot tik toker Võ Diệu cũng đã chia sẻ những cách mà chính bản thân cô đã áp dụng để hạn chế cơn đau bụng dữ dội trong những lúc “bà dì” ghé thăm.
Đau bụng kinh do đâu?
Đau bụng kinh xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt, là dấu hiệu cho thấy trứng không được thụ tinh và lớp niêm mạc máu ở tử cung – vốn được chuẩn bị hợp tử bị bong ra. Cơn đau xảy ra khi tử cung co lại (chèn ép) để loại bỏ lớp niêm mạc không còn cần thiết. Chất hóa học có tên prostaglandin gây ra cơn đau và giúp tử cung co lại.
Một số phụ nữ và trẻ em gái sẽ bị cơn đau bụng kinh nhẹ, nhưng một số người khác thì có thể nặng hơn. Nguyên do thực sự thì chưa biết rõ, nhưng cũng có thể là vì một số phụ nữ tiết ra quá nhiều prostaglandin hoặc quá nhạy cảm với cơn đau. Điều này có thể khiến cho tử cung co bóp quá mạnh, làm giảm lượng máu cung cấp đến tử cung nên làm đau nhiều hơn.
Cứ 10 người thì 9 người gặp phải tình trạng đau bụng kinh nên không cần quá lo lắng về tình trạng này. Tin mừng là tình trạng này hoàn toàn có thể được cải thiện ngay tại nhà.
Hot Tiktoker Võ Diệu đã đón mùa dâu cực chill như thế nào?
Mức độ đau bụng kinh ở mỗi người là khác nhau, song nặng hay nhẹ đều gây không ít ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày. Để không bị gián đoạn công việc, Võ Diệu đã cố gắng vừa giảm thiểu cơn đau vừa giữ cho tinh thần thật chill trong những ngày này.
Đầu tiên chill nhẹ nhàng bằng skincare tối giản. Chỉ sử dụng những sản phẩm dưỡng da cơ bản nhất như xịt khoáng và kem chống nắng. Ngày dâu làn da thường đỏng đảnh khó chiều, sử dụng nhiều sản phẩm hơn thậm chí còn gây phản tác dụng và dễ làm xấu đi tâm trạng vốn đã bất ổn đó.
Tiếp theo là giảm bớt cơn đau bằng việc bổ sung vitamin cho cơ thể. Vitamin B6 và vitamin K là những chất giúp giảm đau chướng bụng khi đến ngày “đèn đỏ”. Hot tiktoker Võ Diệu đã bổ sung những chất này bằng việc nạp ngay bữa sáng với sữa chua và chuối. Cô chia sẻ cách này “vừa giúp bụng đỡ đau hơn đồng thời thỏa mãn được cơn thèm ngọt nhanh gọn lẹ”
Cách cuối cùng mà Võ Diệu chia sẻ để có một mùa dâu thật chill đó là “Hãy làm việc nhẹ nhàng và dành thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn”. Tận hưởng thời gian và chăm sóc bản thân chính là cách tốt nhất để giữ cho tinh thần thoải mái, giảm stress, sốc lại một tâm trạng uể oải. Võ Diệu thư giãn bản thân bằng việc “lao ngay vào phòng tắm, bật shower playlist và bung bọt thôi”.
Đừng để khoảng thời gian tắm rửa cuối ngày trôi qua vô nghĩa trong những ngày dâu vì đây là lúc chill hiệu quả nhất.
Những sản phẩm nào được Võ Diệu dùng để có khoảng thời gian chill chill trong ngày dâu?
Để skincare tối giản cho làn da, Võ Diệu cho biết cô đã sử dụng kem chống nắng Altruist Face Fluid SPF50 đến từ thương hiệu kem chống nắng hàng đầu Anh Quốc – Altrusit Sunscreen. Dù ở trong nhà hay ra ngoài, da vẫn cần có kem chống nắng để bảo vệ vì tia UV có thể xuyên qua cửa kính chiều vào trong nhà. Sử dụng dòng kem chống nắng này của Altruist còn giúp dưỡng ẩm cho da nhờ thành phần có Niacinamide và Vitamin E.
Và để có khoảng thời gian thư giãn ý nghĩa cuối ngày, thương hiệu được Võ Diệu lựa chọn chính là Baylis & Harding – một thương hiệu đến từ Anh Quốc mới có màn ra mắt tại Việt Nam. Sản phẩm là cô nàng sử dụng chính là sữa tắm Baylis & Harding hoa hồng và hoa sen.
Sở hữu hương thơm ngọt ngào vô cùng nữ tính cùng khả năng tạo bọt rất bông mịn, sữa tắm đem đến trải nghiệm trên da rất sảng khoái. Hương thơm ngào ngạt của hoa đào hoa sen lưu hương lâu trên da giúp kéo dài thời gian chill chill của bạn.
Bên cạnh khả năng làm sạch và lưu hương lâu, sữa tắm Baylis & Harding hoa hồng và hoa sen còn giúp dưỡng ẩm cho làn da nhờ glycerin. Chăm da 2 trong một, vừa giúp làm sạch vừa dưỡng ẩm da giúp tối giản các bước chăm sóc da, cho phép bạn có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.
Về cảm nhận cá nhân khi sử dụng sữa tắm của Baylis & Harding, Võ Diệu chia sẻ “mùi nó siêu ngọt ngào dễ thương và có một chút sáng chảnh”. Và sản phẩm này mà đem đi quà tặng là “hợp lý lắm luôn”.
Thời gian dâu rụng gây nên những con đau không mấy thoải mái gì cho chị em chúng ta. Hy vọng với những chia sẻ trên đây của Tiktoker Võ Diệu, các bạn có thể giảm được cảm khó chịu mỗi khi “bà dì ghé thăm”.
UIB Store
